轻度脂肪肝需要怎么去治疗 引起轻度脂肪肝发病的原因

　　如今大家的生活过得越来越好,吃的也越来越丰富多样,脂肪肝发病率随之增高,越来越年轻化.过度的减肥,营养不良都会导致脂肪肝.对于轻度脂肪肝这个问题,现在很多人都很烦恼.脂肪肝是一种可逆性疾病,早期诊断和及时治疗常才能恢复正常.

　　脂肪肝与营养有关,无论是营养不良还是过多的热量,都可能导致脂肪肝.轻度脂肪肝经过早治疗,好好调理是可以完全恢复的.

　　轻度脂肪肝需要怎么去治疗

　　轻度脂肪肝可以通过药物治疗,运动治疗,饮食治疗3种结合:

　　一、运动治疗:轻度脂肪肝的人可以通过慢跑,快走,打羽毛球,乒乓球等轻运动来帮助治疗轻度脂肪肝.

　　二、饮食治疗:过高的热量摄入会让人的体重增加、脂肪增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性.因此,合理的安排一日三餐,饮食制度,肉类(肥肉不能吃)、鱼类、蛋清及新鲜瓜果蔬菜,高纤维类的食品会帮助增加饱腹感,控制血糖,血脂,这对于因营养过剩引起的轻度脂肪肝尤其重要.

　　三、药物治疗:目前还没有有效的药物防治脂肪肝,只能选用一些保护肝细胞,去脂药物来防治.

　　引起轻度脂肪肝发病的原因是哪些

　　一、营养不良:肥胖的人易患脂肪肝,消瘦的人也会伴有脂肪肝.这是由于长期营养不良,缺乏一些蛋白质和维生素,导致营养缺乏的脂肪肝.

　　二、长期酗酒:酒精是导致肝脏损伤的一个重大因素,这是因为酒精进入人体,基本是在肝脏进行分解.喝得越多,脂肪肝就越多.酒精在引起脂肪肝的同时,也可诱发肝纤维化,引起肝硬化.

　　三、营养过剩:长期摄入很多的动物高脂肪、还有植物油、大量的蛋白质,营养过剩会转化为脂肪储存,导致肥胖、高脂血症和脂肪肝.我国肥胖人口超过7000万,肥胖人口的数量在5年内翻了一番.

　　四、药物性肝损害:药物性肝损伤在成人发病率中约占了百分之十,脂肪肝是一种非常普遍的类型,和脂肪肝有关的药物,它们能够压制脂肪酸的氧化功能,从而引发脂蛋白合成的混乱,降低脂蛋白从肝脏处释放,从而使脂肪堆积在肝脏.