河南省哪家肝病医院好?脂肪肝如何进行护理

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　　如果在生活中患上了脂肪肝这种疾病,那么,就意味着肝脏受到了严重的威胁,很多的患者在发现自己患上脂肪肝疾病之后,会积极的配合医生来进行治疗,但是,疾病还是喜欢反复的发作,那么,在生活中脂肪肝我们要如何来进行护理?

　　1、做好心理护理,耐心的向患者宣传健康的知识,用来增加对脂肪肝疾病的了解,指导患者解除对疾病的恐惧,保持积极乐观的情绪,接受健康饮食,健康锻炼还有药物治疗.

　　2、坚持长期进行运动锻炼,鼓励患者根据个人的个体差异、工作性质选择合适自己的运动项目,比如步行、慢跑、气功、体操等,坚持长期的进行锻炼.

　　3、密切观察,及时的进行治疗,对于脂肪肝的患者,要给予健康的指导.对于比较严重的脂肪肝患者或者是伴有肝功能异常的患者,要及时的住院治疗.对于一般的患者,要坚持门诊治疗,患者要定期的进行B超检查,抽血检查肝功能、血脂、血常规等检查项目,预防出现并发症.

　　4、饮食调护,要控制脂肪肝患者的饮食,最主要的办法就是调整患者的饮食结构,控制饮食,限制胆固醇、饱和脂肪、糖类还有酒精的摄入,增加抗氧化维生素还有富含纤维食物,进行饮食治疗的总目标是降低已经升高的血脂水平,维持营养上的合理需求,以维持正常的体重.

　　5、要戒掉不良的生活习惯,吸烟对血脂的影响很不好,TG和抽烟成正相关,而嗜酒者经常会出现TG增高,酒精中间代谢产物乙醛对肝脏会造成直接性的伤害.所以,患者需要戒烟、戒酒、减肥.

　　6、脂肪肝患者的饮食不要太精细,应该要和粗粮搭配着吃,多吃点水果、蔬菜和菌藻类的食物,这样才能保证足够数量的膳食纤维摄入.

　　7、脂肪肝的患者应保证新鲜蔬菜水果,尤其是绿叶蔬菜的摄入,以满足身体对维生素和矿物质的需要.要适量饮水,以促进身体代谢及代谢废物的排泄.饮食宜清淡,限制盐的摄入,否则不利于脂肪的分解.应少食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、胡椒、咖喱等.

　　8、轻度和中度的脂肪肝患者应该要积极加强体育锻炼,运动方式可以选择游泳、步行、骑车、打乒乓球等有氧运动,可以增加身体的能量消耗,促进脂肪的分解,这对于减轻患者病情和增强体质有着很重要的作用.

　　9、节制饮食就是说要控制高能量、高糖、高脂肪饮食.首先要控制热能,把体重减轻到标准的范围内,做到能量耗痒高于能量摄入.

　　10、多吃副食,限制主食,戒烟限酒,特别要限制脂肪类食品;不吃或少吃甜食、油炸食品及肉汤、鸡汤、鱼汤;不吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物,促进体内多余脂肪氧化消耗,使体重减轻.

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