商丘看肝病科好的医院?郑州肝病的好医院

　　[商丘看肝病科好的医院?郑州肝病的好医院]河南省医药院附属医院注重人才的培养及团队的建设,主要学科带头人均来自至全国知名医院,并定期邀请国内[商丘看肝病科好的医院?郑州肝病的好医院]医生来医院坐诊,打造了一只基础理论扎实、操作技术熟练、服务态度温馨的医务团队,为取得良好的治肝效果提供强大的技术保障.[商丘看肝病科好的医院?郑州肝病的好医院]河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多肝病知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　春天肝火旺盛怎么办?肝火旺盛是因为不规律的生活以及心情积郁引起的,其主要症状表现包括有头痛头晕、口苦、看东西模糊和脾气暴躁,这种情况好发于春季,在春天感到肝火旺盛时也不必太担心,通过合理手段败肝火即可.

　　1、调节好情志:暴怒伤肝,肝火旺盛和外界刺激关系密切.肝火旺盛时会引起脾气暴躁、情绪波动过大和暴躁易怒,也会刺激肝郁化火,两者相辅相成.所以要调节好情志,保持心平气和,注意心情调整,稳定好情绪,避免熬夜.

　　2、喝枸杞泡水:每天把10克枸杞放在杯中用开水冲泡代茶饮用,能养肝阴,利于肝细胞修复和再生.经常用电脑的人眼睛易疲劳,枸杞泡水喝能滋阴明目和降肝火.另外,也能提高睡眠质量,改善体质.此外,喝枸杞茶能补气养血,达到美容养颜和抗衰老功效.枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素c以及铁,能抗衰老和抗癌.

　　3、保证有充足睡眠:23点到凌晨3点血液会流进肝脏和胆囊,只有保证完全休息状态,才有利于肝脏代谢和修复.若长期睡眠不足,会引起肝火旺盛.所以23点之前要上床入睡,每天保证有7-8个小时睡眠时间.睡觉前不能做重脑力劳动,以免影响睡眠质量,白天能够有30分钟午休会更好.

　　4、经常吃紫甘蓝:平时多吃十字花科蔬菜,如萝卜、紫甘蓝和甜菜,也可多吃含硫元素的花椰菜、大蒜和洋葱,能增强肝脏解毒功能.十字花科蔬菜中含有的抗氧化剂,能清除对身体有害自由基,排除体内毒素.另外,要多喝水,少量多次喝温开水即可.春天可以喝莲心粥、百合粥或薏仁粥,易被消化,且具有清肝泻火功效.不能吃煎炸、烧烤以及辛辣刺激性食物,多吃含优质蛋白质的蛋类、瘦肉类、奶类和豆类等.

　　5、对穴位按摩:太冲穴是足厥阴肝经上的穴位,对此穴位按摩前先用热水泡脚10分钟,然后用大拇指从下往上推揉3分钟,有利于降肝火.另外也可以按摩合谷穴,能清肝火,辅助治疗牙龈肿痛、眼睛红肿、鼻子出血和便秘以及口干.

　　温馨提示:肝脏是身体上最大的解毒器官,大部分毒素经过肝脏代谢排出体外,所以每天要保证有足够水分摄入,多喝水能促进全身血液循环,加快身体代谢废物排除体外,减轻对肝脏带来的损伤.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,[商丘看肝病科好的医院?郑州肝病的好医院]适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟[商丘看肝病科好的医院?郑州肝病的好医院]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便患者随时获得好的帮助.