喝酸奶可以戒酒是误区 防治酒精肝三个误区

    在酒精肝发病率越来越高的今天,人们还是存在着防治酒精肝的误区,随着人们生活水平的提高和社交范围的扩大,不喝酒似乎已经不可能,但这并不是酗酒的理由.不论什么原因的喝酒,一定要把握好酒量,不可让我们的肝脏负载过重.还应合理饮食,多食素食,谷类,饮食宜清淡,忌油腻,做到劳逸结合,注意锻炼身体,平衡体内的脂肪.还有些防治酒精肝的误区需要我们来了解?

    误区一:多喝酸奶解酒保肝

    酒精在人的胃肠里吸收是比较少的,在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶,可以对酒精进行代谢,90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的.所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤,减缓酒精的吸收速度,并不会保护你的肝脏,因此这是防治酒精肝的误区之一.要避免肝脏的损伤,比较好的方式还是减少酒精的摄入.

    误区二:红酒利健康可以喝一点

    一直以来在人们的印象中,喝红酒有益健康的思维根深蒂固.红酒的好处近几年一直被人们津津乐道,包括预防心脏病、老年痴呆、帕金森症等等.

    但是对于酒精肝患者来说,这是一个防治酒精肝的误区.因为红酒也是含有酒精的,红酒累积的酒精量带来的不是健康,而是对肝脏的伤害.所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒,其后果都是一样的.

    误区三:喝的越多肝的解毒功能越好

    大多数"酒精性肝病"或者是酒精性肝硬化的患者,都是酒量比较好的人.其实酒量好,只代表酒精耐受程度好,乙醇代谢乙醛的能力好.所以酒量大并不意味着肝脏对酒精的代谢、解毒能力好,酒精对人体的伤害一点都不会少.对于已经患上酒精肝的人,阻止肝损伤比较好的方式,还是积极的药物治疗.

    酒精肝危害巨大,但想早期发现有一定难度.因为酒精肝早期一般没什么特异症状,只是随着病情发展,才会出现一些消化系统和肝病的症状.除了过量饮酒会让酒精肝缠上你之外,很多你认为正确的饮酒方式,其实都可能让你掉进防治酒精肝的误区,平时大家一定要关注相关的知识,保护好自己的肝脏.