丙肝患者日常生活保健要注意什么 预防丙肝有哪些措施

    丙肝患者做好日常养生保健,有助于提高机体的免疫功能,也可以帮助调动身体的积极性,坚持对抗疾病.患者日常生活中主要注意充足休息,并从饮食、运动等方面进行调理,能一定程度上辅助丙肝治疗,那么,丙肝患者日常生活保健要注意什么?

    丙肝患者日常生活保健要注意什么

    生活一定要有规律

    按时起床、按时休息、不熬夜.平时不要过度劳累,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息.饭后静养一个小时,可以使更多的营养流入肝脏中,对肝脏的自我修复也是有很多好处的.

    饮食要少食多餐

    吃个七、八分饱,可以减轻肝脏负担.丙肝患者的饮食调养方法应严禁喝酒,不饮浓茶,少用刺激性调味品,不食油炸、生冷食物.经常食用枸杞、菊花泡水等对肝脏有养护作用的食物,也是一种调理方法.

    对于丙肝患者来讲,锻炼的好处很多

    锻炼可以增强免疫力,有助于防止或减缓肝硬化的发展,减轻压力,对于促进身体的血液循环也是有很多帮助.

    选择合适的运动项目,如游泳、打太极拳、练瑜伽等对丙肝患者有好处.

    在锻炼前比较好咨询医生,了解这些运动是否适合自己,避免起到反作用的效果.

    预防丙肝有哪些措施

    严格筛选献血员

    倡导无偿献血,通过检测血清丙肝抗体、ALT严格筛选献血员.我国自1992年对献血员筛查丙肝抗体后,这一途径得到了有效控制.

    经破损的皮肤和粘膜传播成为目前主要的传播途径,因此要更加重视这一途径的预防.

    如推行安全注射、医疗器具严格消毒、医务人员接触患者血液及体液时应戴手套.对于静脉吸毒着进行教育,劝其戒毒.不要共用剃须刀、牙具,理发用具、穿刺和文身等用具应当严格消毒.

    性传播的预防

    对于性乱者应当定期检查,加强管理.建议丙肝病毒感染者在性交时使用安全套.

    母婴传播的预防

    对于丙肝病毒RNA阳性的孕妇,应当避免羊膜腔穿刺,缩短分娩时间,保证胎盘的完整性,尽量减少新生儿暴露于母血的机会.